Yoga House NOBEOKAからのお知らせ

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5月の『アロマ・ラージャヨガ』のアロマクラフト作り

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2015年05月01日
5月の『アロマ・ラージャヨガ』のアロマクラフト作り

◎「ハンドマッサージ」のオイルを選んびます。
   13日 水曜日 20:00〜21:00 ヨガ教室の後に
      「ハンドマッサージ」
   15日 金曜日 10:30〜11:30 ヨガ教室の後に
      「ハンドマッサージ」

〜「わけもなく 憂鬱になるとき」〜

新しい環境や生活、人間関係に慣れ始めて、

ホットしたいと思う頃ですね。

その反面、

これといった理由がなくても、急に落ち込み、

すべてがつまらなくやる気になれない。

ため息をついたり、考え込んだり、愚痴っぽくなる。


さまざまなストレスを抱きかかえている現代人にならば、

大なり小なりこのような症状を経験したことがあると思います。

女性は特にホルモンのバランスにより生理前に

このような状態に陥りがちです。


そんな時こそ、アロマテラピーの出番。

精神を安定させてくれるサンダルウッドや、

不安を取り除くローズウッドなどを、

(人により効果には個人差があります。)

日々の生活に取り入れていくことをおすすめします。

心地よい香りに、癒やされてみませんか?

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ヨガハウス ノベオカ
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JAA正会員並びに認定アロマコーディネーター(平成25年5月1日付)馬服典子・伊藤沙希

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