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「7月のきもち」
- 2017年06月30日
- 爽やかな山の風を感じながら、ヨガをすると
「どんなに気持ちが良いだろう」
きっと、特別な時間に感じると思います。
今週の火曜日の「スロウ フロウ ヨガ」では、
涙？と感じるような汗をかきました。
「パワーヨガ」は、６月からSAKI先生がメニュー担当、
「雪だるま式」復活しました。綿本彰先生のヨガは格別です。
「パワーヨガ」はじめたいと思われていた方は、
参加大歓迎です。
流れるような「ヴィンヤサ」に虜になるかも。
７月は、簡単な下腹の引き締め
「仰向けのスリアナマスカーラ」プラスします。
From NORIKO
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