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「ヨガ」を始めたい方にオススメのクラス♬

  • 「ヨガ」を始めたい方にオススメのクラス♬
2019年05月29日
「ヨガ」を始めたいと思われて体験に来られる方は多いです。実際体験されると生活の中では行はないポーズばかりです。ヨガは身体の基礎代謝を高めたり、体力を向上維持させたり、自分の身体や普段見落としてしまいがちな心に目を向ける事には、とても効果的だと私は思っています。 ぜひ、ご自身の食事のことも意識しながら、ヨガ始めてみてください。やさしいクラスが通いやすいく続きやすいと思います。

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ヨガハウス ノベオカ
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JAA正会員並びに認定アロマコーディネーター(平成25年5月1日付)馬服典子・伊藤沙希

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